Shake-Spear Aktivierungstraining®

Shake-Spear Aktivierungstraining®

Seit Mitte der siebziger Jahre des zwanzigsten Jahrhunderts steht fest, daß Entspannungstrainingsprogramme wie Biofeedback, Yoga-Asanas und Pranayama, TM, AT, Progressive Muskelrelaxation u.a typische für die orthostatische Blutkreislaufregulation der einzelnen Übenden gesundheitsfördernde Veränderungen in den Blutkreislaufparametern wie Herzfrequenz, systolischem und diastolischem Blutdruck und in der peripheren Durchblutung des Körpers hervorrufen können.

Ayurveda – Abhyanga Massage

Ayurveda – Abhyanga Massage

Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörper Ölmassage und bedeutet „die große liebevolle Einölung“.
Auf sanfte Weise werden Sie in langen Streichungen eingeölt und massiert. Wer schon einmal eine ayurvedische Ganzkörpermassage  genießen durfte, weiß, wie wohltuend diese ist: je nach Therapieart entspannt die ayurvedische Ganzkörpermassage  Körper, Geist und Seele oder wirkt belebend. Abhängig von Konstitution und Situation des Patienten verwende ich dabei jeweils ganz spezielle Techniken an.